Efficiency
先解决效率，不盲目加力
通过身体转动、杆面控制和击球顺序改善触球质量，再逐步提升距离。
Swing / Distance
挥杆调整与距离控制
面向已经有基础动作、但击球方向、触球质量或距离稳定性不够的学员。 课程把挥杆结构和目标区练习结合起来，让课上的调整能在课后练习中被反复验证。
挥杆效率
目标区练习
距离阶梯
教学理念
Philosophy
Ball Flight
用弹道反馈动作
方向、起飞角、曲线和落点是训练反馈，教练会把问题转化成可执行练习。
Practice Plan
每堂课都留练习任务
课后小时制练习不是自由打球，而是围绕今天的动作重点完成指定目标。
教练推荐
Recommended Coach
教学方法
Method
挥杆诊断
观察杆面、路径、重心和节奏，判断影响方向与距离的关键问题。
专项修正
用半挥杆、节奏练习、身体转动和目标线训练修正动作，而不是堆砌动作口令。
距离阶梯
按 30、50、70、100 码或不同球杆建立距离阶梯，训练可控击球。
课后复盘
用固定目标区和练习记录判断动作是否稳定，把下一次课程重点提前明确。
适合先做一次挥杆诊断
如果不确定问题来自杆面、路径还是节奏，可以先预约诊断课，再安排连续训练。